LES  ATELIERS

Les Ateliers s’intègrent dans les pratiques corporelles de soulagement du stress et des risques psycho sociaux au travail.

La pratique privilégie le confort, le plaisir et la découverte joyeuse ouvrant sur un partage agréable.

Les Ateliers sont construits dans le respect des aptitudes de chacun, privilégiant la qualité du moment et le transfert de l'expérience dans le quotidien.Ils se déroulent au sein de l'entreprise, en séminaires, au cours d'une formation diplômante,en module de découverte et sensibilisation.

 INFORMATIONS: 

mediationcorporelle@gmail.com

 

Téléphone: 06 62 27 81 02


ATELIER SOULAGEMENT DU STRESS

Maison des associations, Quai Albert 1er, Trouville sur mer

Le Mardi DE 18H30 à 20H00

 

DATES: Sept: 17 - OCT: 1,8,15 - NOV: 5, 12, 19

 

Communication bienveillante - Relaxation  - Mouvement

Créer un espace d'écoute de ses sensations, équilibrer les émotions, cultiver le calme, abaisser les tensions, s'installer dans le moment présent.

 

Indications:

Préparation aux examens,

Régulation du stress,

Améliorer le sommeil,

Mieux se relier à soi et aux autres.

 

 

QI GONG AU BÂTON

 La Chaumière, Vasouy

 Le Samedi de 10H00 à 11H00

 

DATES: Sept: 7 et 21 - Oct: 5 - Nov: 2 et 10

 

  • La pratique se centre autour du plaisir de se mettre en mouvement en harmonie avec sa respiration et l'observation 
  • Le Qi Gong se pratique avec un bâton de bambou traditionnellement ou un foulard chez soi ou dans la nature
  • Les mouvements sont accessibles à tous et procurent souplesse, calme et solidité

Tout public